Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2022
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 36,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1310 kcal
|
Fedt: 54,67g | Prot.: 55,81g | Kulhyd.: 157,18g.
Morgenmad: Чай Несладкий, Campina Сливки Порционные, Кофе с Сахаром, Останкино Карбонад Юбилейный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной. Frokost: Чай Несладкий, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Щи с Мясом. Aftensmad: Чай Несладкий, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Tvorogi Творожная Масса. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|