Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2022
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3264 kcal
|
Fedt: 103,53g | Prot.: 131,84g | Kulhyd.: 455,91g.
Morgenmad: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Окей Кальмар Гигантский Стружка. Frokost: Черноголовка Дюшес, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Русский аппетит Ванильный Капучино. Aftensmad: Delicato Кокосовое Масло, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|