Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2022
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1511 kcal
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Fedt: 31,09g | Prot.: 91,72g | Kulhyd.: 212,25g.
Frokost: Milbona High Protein Mousse Schoko, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Möhren, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Aftensmad: Goldessa Frischkäse Balance, Combino Fusilli, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Snacks/Andet: Mandarine, Primal State Collagen. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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