Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2022
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103,6 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2218 kcal
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Fedt: 86,81g | Prot.: 140,84g | Kulhyd.: 218,36g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Möhren, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gutfried Putenbrust Natur. Frokost: Snickers Snickers , REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Rote Paprika, Salami, Gutfried Putenbrust Natur, Bauernbrot. Aftensmad: Burgerme Aioli Dip, Lidl Rinderminutensteak, Purland Medaillons Vom Schwein, Bauernglück Schweine Medaillons, Baguette, Real Quality Tzatziki mit Knoblauch. Snacks/Andet: Neumarkter Lammsbräu Glutenfrei Alkoholfrei, Veltins Alkoholfrei. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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