Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2022
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3355 kcal
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Fedt: 224,76g | Prot.: 97,56g | Kulhyd.: 220,32g.
Morgenmad: Grafschafter Mehrkornschnitten, Meggle Streichzart Gesalzen, Dulano Salami Milano, Äpfel, Milbona Milch Snack, Schwip Schwap Lemon Taste ohne Zucker, Banane, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Senseo Extra Mild. Frokost: Grafschafter Mehrkornschnitten, Meggle Streichzart Gesalzen, Milbona Paprika Süß-Scharf. Aftensmad: Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker , Orangen, Milbona Milch Snack. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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