Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2022
|
72 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2542 kcal
|
Fedt: 99,01g | Prot.: 85,44g | Kulhyd.: 324,52g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Heinz Горошек, Яйцо-Пашот, Царка Биойогурт 2%, Геркулесовая Каша на Воде. Frokost: МК Ролл-Сандвич Курица. Aftensmad: Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Царская Капля Биойогурт 2%, Яблоко Зеленое, Кефир 1%. Snacks/Andet: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Кефир 1%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|