Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2022
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116,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2059 kcal
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Fedt: 90,24g | Prot.: 91,08g | Kulhyd.: 223,14g.
Morgenmad: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Roggen Knäckebrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dovgan Auberginenpüree. Frokost: Käsekuchen mit Früchten, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Elstar, TiP Heringsfilet. Aftensmad: Gutes Land Gouda , Harzbube Handkäse mit Kümmel, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Nudeln (Gekocht), Landjunker Hähnchenbrustfilet , Popp Eiersalat, Pfannkuchen. Snacks/Andet: Pfiff Honig & Salz Cashew-Peanut Mix , Erdbeermarmelade, Edeka Peanut Butter & Cookies Eis Vegan, Nutella Nutella, Pfannkuchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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biguffbasse's Vægt Historie
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