Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2022
|
59 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1071 kcal
|
Fedt: 63,46g | Prot.: 54,80g | Kulhyd.: 67,36g.
Morgenmad: ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Кофе с Молоком, Французский Тост с Маслом. Frokost: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Кофе с Молоком, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Жареная Рыба (в Панировке). Aftensmad: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Зеленый Чай, Французский Тост с Маслом, Избенка Творог Домашний 18%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|