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Diziplin zahlt sich wohl aus....😉
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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769 kcal
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Fedt: 19,28g | Prot.: 37,66g | Kulhyd.: 112,42g.
Morgenmad: Marmelade, Wasa Roggen Dünn. Frokost: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Blaubeeren, Mangos, Quark Oats. Snacks/Andet: Alpro Cashew Original, Alpro Barista Coconut, Erdbeeren, Milbona High Protein Mousse Schoko. mere..
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540 kcal
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Motion:
Radfahren - 1 time, Samsung Health - 23 timer. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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