Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2022
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1438 kcal
|
Fedt: 73,75g | Prot.: 108,91g | Kulhyd.: 90,30g.
Morgenmad: Nestlé Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Almette Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Grande Oliva Оливковое Масло, Смаката Семена Чиа, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Aftensmad: Bombbar Whey Protein Chocolate, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Рыбно-овощная запеканка. Snacks/Andet: Макдональдс Капучино, Марципан. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|