Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2022
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1720 kcal
|
Fedt: 65,23g | Prot.: 71,12g | Kulhyd.: 217,59g.
Morgenmad: Alesto Pekannusskerne. Frokost: Banane, Milka Daim, Plow, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Wassermelone, Plow. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shiva1705's Vægt Historie
|