Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2022
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2399 kcal
|
Fedt: 104,55g | Prot.: 81,23g | Kulhyd.: 284,57g.
Morgenmad: Яшкино Крокант с Миндалем, Nestle Тортики Вафельные с Лесным Орехом, Слада Зефир Классический, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Кофе, Яйцо. Frokost: Bonjour Десерт с Соленой Карамелью, Чай, Песочное Печенье, Слада Зефир Классический, Магнит Банан, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Aftensmad: Кофе Латте, Рот Фронт Батончики, Bonjour Десерт с Соленой Карамелью, Песочное Печенье, Nestle Тортики Вафельные с Лесным Орехом, Сельдерей, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Цветная Капуста на Пару. Snacks/Andet: Щедрые Хлебцы Ржаные. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|