CrystalJo74's Dagbog, 21 mar 22

Whoooosh!
62,5 kg Indtil videre tabt: 25,9 kg.    Stadig tilbage: 1,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 marts 2022:
1207 kcal Fedt: 41,72g | Prot.: 89,72g | Kulhyd.: 130,27g.   Morgenmad: Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee with Skim Milk. Frokost: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Avocados, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. Aftensmad: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Snacks/Andet: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Metamucil Sugar Free Metamucil, Boost Glucose Control. mere..
941 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 1,9 kg om Ugen

24 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
YEAH!!!!!! 
21 mar 22 af medlem: liv001
Thanks liv001💙🌼 
21 mar 22 af medlem: CrystalJo74
You are doing so good - congrats on your loss 
21 mar 22 af medlem: msbentley411
Thank you msbentley 💙🌷 
21 mar 22 af medlem: CrystalJo74
Wow! You are killing it!  
21 mar 22 af medlem: SLYONE 22
Thanks SLYONE...I hope it continues!! 💙🤞 
21 mar 22 af medlem: CrystalJo74

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


CrystalJo74's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.