Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2022
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1521 kcal
|
Fedt: 65,84g | Prot.: 63,38g | Kulhyd.: 177,50g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Голландский, Сливочное Масло, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый Классический , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Frokost: Яшкино Вафли Шоколадные, Домашние Заготовки Лечо, Рассольник, Хлеб Черный. Aftensmad: Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Домашние Заготовки Лечо, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andet: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|