medinadzhali's Dagbog, 22 mar 22

medinadzhali's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2022

93 kg Indtil videre tabt: 1 kg. Stadig tilbage: 13 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 marts 2022:

1148 kcal

Fedt: 41,31g | Prot.: 44,00g | Kulhyd.: 151,70g. Morgenmad: Гречка Отварная. Frokost: Лечо, Плов с Курицей. Aftensmad: Жареное Яйцо, Хлеб. mere..

2689 kcal

Motion: Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 5 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 0,0 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

medinadzhali's Vægt Historie

Se Hele Historikken

medinadzhali's Dagbog, 22 mar 22

Indsend en Kommentar

medinadzhali's Vægt Historie