Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2022
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 30,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1500 kcal
|
Fedt: 57,48g | Prot.: 88,33g | Kulhyd.: 152,05g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Сливочное Масло, Увелка Гречневая Крупа , Льняное Масло. Frokost: Роллы Филадельфия. Aftensmad: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Макароны из Цельной Пшеницы, Яйцо, Консервированный Тунец, Хлебец. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenaagapova228's Vægt Historie
|