|
makin semangat kalo gini🔥
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1294 kcal
|
Fedt: 58,95g | Prot.: 55,39g | Kulhyd.: 146,14g.
Morgenmad: Martabak Manis, Pepaya, Semangka, Tumis Kangkung. Frokost: Telur Ceplok, Tumis Kangkung. Aftensmad: Bumbu Kacang, Siomay, Pare, Tahu Kukus, Kentang Rebus. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adeshintaasr's Vægt Historie
|