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Gestern war mal wieder Ruhetag 🤣
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1616 kcal
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Fedt: 41,16g | Prot.: 62,80g | Kulhyd.: 248,84g.
Morgenmad: Berliner, My Muesli Porridge, Aldi Trauben Kernlos, 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker. Frokost: Laugenbrötchen, Käsestange. Aftensmad: Zucchini, Champignons, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Rote Paprika, Karotten, Ja! Kidney-Bohnen, Mais. mere..
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Tager 9,1 kg om Ugen
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