Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2022
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 55,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1234 kcal
|
Fedt: 56,48g | Prot.: 56,88g | Kulhyd.: 127,82g.
Morgenmad: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Frokost: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Tahu Goreng. Aftensmad: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Ikan Mujair Goreng, Bakso Ayam. Snacks/Andet: Alfamart Caramel Popcorn, Alfamart Popcorn Karamel, Bakso Aci, Risoles. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dwirani8511's Vægt Historie
|