kleene2309's Dagbog, 22 mar 22

gestern 1900 kcal.
66,4 kg Indtil videre tabt: 9,6 kg.    Stadig tilbage: 11,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 marts 2022:
1780 kcal Fedt: 104,62g | Prot.: 42,53g | Kulhyd.: 162,74g.   Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Alnatura Salatkerne Mix, Gekochtes Ei, Avocado, REWE Beste Wahl Salat Family Mix, Alpro Mandelmilch Vanille, Honig, Ja! Kokosraspeln, Kölln Haferflocken. Aftensmad: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Jumbo Stroopwaffels, Grandessa Mini Stieleis Milchschokolade. mere..
Tager 3,5 kg om Ugen

10 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kleene2309's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.