Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2022
|
85 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3228 kcal
|
Fedt: 97,33g | Prot.: 159,20g | Kulhyd.: 402,28g.
Morgenmad: Fresh Orange, Атлантика Сельдь Филе-Кусочки Малосольная, Solonina Арахис со Вкусом Бекона, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Frokost: Фанта Фанта Клубника, Янтарь Сыр Колбасный, Coca-Cola Кола. Aftensmad: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|