Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2019
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2019:
|
1488 kcal
|
Fedt: 34,89g | Prot.: 151,51g | Kulhyd.: 138,19g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Инко-Фуд Ветчина из Куриного Филе, Минскхлебпром Хлеб Геркулесовый. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Инко-Фуд Ветчина из Куриного Филе, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Aftensmad: Капуста Белокочанная, Вино, Томатная Паста, Лук, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Груша Конференция, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Крыжовник-Сельдерей-Огурец, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sinichka33's Vægt Historie
|