Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2022
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1062 kcal
|
Fedt: 45,77g | Prot.: 57,43g | Kulhyd.: 108,01g.
Morgenmad: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Дубки Блинчики с Мясом. Frokost: Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Aftensmad: Хлеб Черный, Растительное Масло, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Andet: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Продимекс Сахар Белый, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Mlekara Sabac Каймак 70%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.)))
22 mar 22 af medlem: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlanka1701's Vægt Historie
|