Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2022
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1747 kcal
|
Fedt: 68,49g | Prot.: 116,73g | Kulhyd.: 166,34g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков Быстрого Приготовления. Frokost: Индейка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: ВкусВилл Молочный Шоколад, Данон Творожок Растишка, Суп-Пюре из Тыквы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Пятерочка Банан, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Хлебница Закрытая Пицца с Курицей, Аквамарин Тунец в Масле. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alukankov's Vægt Historie
|