Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2022
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1409 kcal
|
Fedt: 45,73g | Prot.: 65,24g | Kulhyd.: 184,35g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад , Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 4 Злака. Frokost: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Aftensmad: Кисель, Мир Орехов Ореховый Микс, Snacker Сушеное Мясо Свинина, Голден Яблоко , Мёд, Цикорий с Молоком. Snacks/Andet: Чай, Голден Яблоко , Чудо Йогурт Вишня, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|