Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2022
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90 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2046 kcal
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Fedt: 86,19g | Prot.: 119,62g | Kulhyd.: 201,15g.
Frokost: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pão Francês, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Hellmann's Molho para Salada Rosé, La Violetera Azeitonas Verdes, Alcatra Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. Aftensmad: La Violetera Castanhas do Pará, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Leite Integral, Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica, Aviação Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andet: Swift Camarão Empanado, Sodiê Bolo Alpes Suíços. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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F.Barnabé's Vægt Historie
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