Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2022
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1106 kcal
|
Fedt: 47,71g | Prot.: 45,49g | Kulhyd.: 124,03g.
Morgenmad: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Чай, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Frokost: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Макароны с Фаршем. Aftensmad: Котлета Домашняя, Курага. Snacks/Andet: Вода, Вода, Вода, Вода. mere..
|
|
242 kcal
|
Motion:
Зал - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|