Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2022
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1258 kcal
|
Fedt: 47,43g | Prot.: 86,33g | Kulhyd.: 122,13g.
Morgenmad: Сыродел Сыр Адыгейский , Хлебец, Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница. Frokost: Помидоры Черри, Хлебец, Картофель Тушеный с Курицей. Aftensmad: Сметана , Творог (Обезжиренный), Мёд, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Snacks/Andet: Апельсин, Nestle Фитнес Батончик. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Vægt Historie
|