Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2022
|
108,3 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1806 kcal
|
Fedt: 118,12g | Prot.: 68,21g | Kulhyd.: 120,98g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Frokost: Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Салат Оливье, Рыбный Суп. Aftensmad: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Большевик Медвежонок Барни, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mere..
|
|
867 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 59 minutter, Apple Health - 23 timer og 1 minut. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chmonchik's Vægt Historie
|