Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2022
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89,7 kg
Indtil videre tabt: 45,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1181 kcal
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Fedt: 28,62g | Prot.: 183,03g | Kulhyd.: 47,65g.
Frokost: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Aftensmad: Gutes Land Handkäse, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Andet: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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Sebastian486's Vægt Historie
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