Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2022
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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960 kcal
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Fedt: 39,81g | Prot.: 51,72g | Kulhyd.: 101,52g.
Morgenmad: Café, Ovo Frito, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve em Açúcares. Frokost: Couve Refogada, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Banana Prata, Da Colônia Pasta de Castanha de Caju, DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve em Açúcares, Canastra Queijo Minas Meia Cura. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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