fernanda karoline seara's Dagbog, 23 mar 22

84 horas?????  

Loucura 😥 

84 horas tem certeza???? 

Eu não conseguiria 🥺 

Loucura!!😥 

Negada faz tudo pra emagrecer. tudo menos dieta hauahauahaa 

mas vc faz esse jejum com acompanhamento de nutricionista? 84h é muito tempo 😬 

Em 84h eu consigo emagrecer 3kg comendo 😂😂😂😂😂😂😂 

moça, não adianta emagrecer e ficar sem saúde. cuidado  

Limalucasc rssss 

Quase 4 dias 🤔 

Se souber fazer e depois souber quebrar e sair direito do jejum não tem problema, a m…a é que normalmente se mistura jejum com cortar calorias 👎🏻, daí além de prejudicar o metabolismo porque se depois do jejum não entrar bastante calorias(feasting) principalmente gorduras em primeiro lugar e proteínas, daí o corpo regula pra baixo ⬇️ o metabolismo pra ajustar afinal a vida está péssima e não tem comida, ele se prepara para o pior cenário e mete o metabolismo lá pra baixo e se programa pra (reter tudo) que come afinal a vida está péssima pois não tem comida! Daí vai tireoide pro espaço, os cabelos para o ralo do chuveiro etc etc etc se vc sabe o que está fazendo o que escrevi serve pra quem não sabe! Gente jejum pra quem sabe fazer direito e está adaptado é tranquilo! O problema são os incautos e desesperados e sem conhecimento que se aventuram e põem a saúde física e mental em jogo! Boa sorte moça!  

noooosssssaaaaa 

Oi mana, você faz esse jejum com acompanhamento de nutricionista ou médico ? 

84? não é 48hrs? 

vc ta viva meu deus? 

Amada ?!!!! 

uau, 84h? conta como se sentiu 

Nossa, como vc conseguiu!? Mesmo que seja 48 horas 

você está perdendo massa magra, não gordura