Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2022
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1750 kcal
|
Fedt: 53,06g | Prot.: 108,06g | Kulhyd.: 208,60g.
Frokost: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Гринагро Молоко 2,5%, Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде с Зелёным Чаем Матча, Пятерочка Сахар, Granolife Гранола Малина+Семена Льна, Гринагро Биойогурт Биогрин Персик, Сушеное Манго, Фермерское Подворье Творог 5%, Snickers Сникерс. Aftensmad: Пятерочка Сахар, Гринагро Молоко 2,5%, Помидоры, Пирог с Капустой(на Кефире), Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andet: Пятерочка Сахар, Гринагро Молоко 2,5%, Пирог с Капустой(на Кефире), Пицца Валя(на Кефире). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|