Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2022
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47,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1031 kcal
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Fedt: 20,27g | Prot.: 108,87g | Kulhyd.: 111,62g.
Morgenmad: Alpro Soya Light. Frokost: Reis-fit Asiatisch mit Ananas & Paprika, Ja! Alaska Seelachsfilet Natur , Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Kohlrabi, Erlenhof Grüner Spargel, Rote Paprika, Zucchini, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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