Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2022
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1524 kcal
|
Fedt: 67,19g | Prot.: 45,14g | Kulhyd.: 186,20g.
Morgenmad: Банан, Голден Яблоко , Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Огурец, Овсяноблин, MacCoffee Капучино Di Torino. Frokost: Чай с Сахаром, Нескафе Кофе 3В1, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Папа Джонс Пицца Пепперони. Aftensmad: Lorenz Чипсы Naturals Классические. mere..
|
|
1836 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Støvsugning - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|