Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2022
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1729 kcal
|
Fedt: 32,14g | Prot.: 151,75g | Kulhyd.: 206,78g.
Morgenmad: Gala Äpfel, Erdbeeren, Kirschtomaten, Simply Keto Rhabarber Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Avocado, Lieken Urkorn Fit & Vital Müslibrot . Frokost: Lidl Heidelbeeren, Chiquita Banane, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Fladenbrot. Aftensmad: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Schafskäse, Aldi Rote Paprika, Karotten, Gurke (Geschält), Tomaten, Putenbrust Fleisch. Snacks/Andet: Wasser, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Jütro Mango Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marie-polo's Vægt Historie
|