Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2022
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2569 kcal
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Fedt: 70,09g | Prot.: 165,09g | Kulhyd.: 307,28g.
Morgenmad: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Frokost: Valfrutta Fagioli Rossi Cotti a Vapore, Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Iris Pasta Integrale. Aftensmad: Tigullio Pesto alla Genovese, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Cuor di Terra le Trofie, CREA Pollo, Petto Crudo. Snacks/Andet: Tre Mulini Choco Rice, Myprotein Peanut Butter Smooth, CREA Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. mere..
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Tager 1,9 kg om Ugen
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