Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2014
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2474 kcal
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Fedt: 84,71g | Prot.: 165,04g | Kulhyd.: 262,89g.
Frokost: Mövenpick Erdbeermarmelade, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ponnath Schweinebraten, Salumeo Salami Milano, Linessa Light Butter, Honig, Gekochtes Ei, Semmel. Aftensmad: Fitini Cornichons, Aldi Eiweißbrot (35g), Linessa Streichzwerge Geflügel. Snacks/Andet: Multipower 50% Protein Bar, Plunderteiggebäck mit Früchten, Müsliriegel, Milbona Magerquark, Süßkirschen. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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