Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2022
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1507 kcal
|
Fedt: 78,96g | Prot.: 124,31g | Kulhyd.: 73,18g.
Morgenmad: Almette Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо. Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Руккола, Grande Oliva Оливковое Масло, Ophelia Крем-Соус Бальзамический с Апельсином, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aftensmad: Евроопт Слива , Мираторг Стейк Минутка, Bombbar Whey Protein Chocolate, Alpro Соевое Молоко без Сахара. Snacks/Andet: Twix Солёная Карамель , Спартак Шоколад Горький без Сахара. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|