Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2014
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
471 kcal
|
Fedt: 5,47g | Prot.: 20,98g | Kulhyd.: 87,73g.
Morgenmad: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Snacks/Andet: Cerejas Doces, Havanna Doce de Leite, Banana-Maçã, Mamão Papaia, Tostines Biscoito Maizena, Molico Leite Desnatado, Morangos. mere..
|
|
2401 kcal
|
Motion:
Shopping - 2 timer, Vandre - 1 time, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 2 timer, Husarbejde - 4 timer, Stå - 3 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 1 time, Sidde - 3 timer. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sophia Prince's Vægt Historie
|