Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2022
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 31,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
961 kcal
|
Fedt: 29,53g | Prot.: 62,32g | Kulhyd.: 115,33g.
Morgenmad: Tempeh , Ellenka Fiber Creme, Labu Siam, Indofood Bumbu Rendang, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Frokost: Siomay, Indofood Bumbu Rendang, Cooked Egg White, Nasi Putih. Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Indocafe Coffeemix 3 in 1. Snacks/Andet: Kopiko Lucky Day, Munchy's Biskies Chocolate. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
puspasari50kg's Vægt Historie
|