Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2022
|
75 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1742 kcal
|
Fedt: 88,49g | Prot.: 81,72g | Kulhyd.: 157,10g.
Morgenmad: Bucheron Горький Шоколад с Зёрнами Кофе и Апельсином, Чай с Лимоном и Сахаром, Hame Паштет из Свиной Печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый. Frokost: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Rosso Миндаль , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Борщ со Свининой. Aftensmad: Зефир, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Кофе Латте (Обезжиренное). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|