Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2022
|
50 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2314 kcal
|
Fedt: 74,25g | Prot.: 177,96g | Kulhyd.: 224,81g.
Morgenmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Frokost: Jamur Tiram, Telur, Cumi-cumi, Kangkung, Nasi Putih, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Aftensmad: Maestro Saus Tiram, Cumi-cumi, Kangkung, Dada Ayam, Margarin, Jamur Tiram, Nasi Putih, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Snacks/Andet: L-Men 2 Go Chocolate, Milna Biskuit Bayi, L-Men Protein Bar, Crepes. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nailazanuba's Vægt Historie
|