Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2022
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60,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1204 kcal
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Fedt: 44,63g | Prot.: 48,28g | Kulhyd.: 178,23g.
Morgenmad: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Frokost: Parmesan (Gerieben), Schlagsahne, Speckwürfel, Gekochtes Ei, Spaghetti Trocken. Snacks/Andet: Ricola Lakritz. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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