Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2022
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1633 kcal
|
Fedt: 108,47g | Prot.: 77,06g | Kulhyd.: 93,10g.
Morgenmad: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками, Брест Литовск Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками. Frokost: Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Салат из Свеклы с Черносливом. Aftensmad: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Морковь. Snacks/Andet: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|