Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2022
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99,9 kg
Indtil videre tabt: 72 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1931 kcal
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Fedt: 35,94g | Prot.: 133,37g | Kulhyd.: 95,82g.
Morgenmad: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Frokost: Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dorade, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Aftensmad: Pircher Williams Schnaps, Nudelsalat, Riesling, Aldi Schweinesteak. Snacks/Andet: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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