|
Allein ein schönes Wochenende.
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
825 kcal
|
Fedt: 31,67g | Prot.: 57,36g | Kulhyd.: 77,02g.
Morgenmad: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Edeka Geflügelsalami, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Hafermehlbrot, Kaffee. Frokost: Kartoffelbrei, Sülze. Aftensmad: Hafermehlbrot, Lidl Minutensteaks. Snacks/Andet: Kaufland Milchbrötchen. mere..
|
|
1800 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 11 minutter, Hvile - 5 timer og 59 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|