Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2022
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60,2 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1365 kcal
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Fedt: 64,03g | Prot.: 134,65g | Kulhyd.: 63,68g.
Morgenmad: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Hass Avocado, Aldi Paprika Rot, Aldi Datteltomaten, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Primal State Collagen, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Ei, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Frokost: Aldi Datteltomaten, Thomy Hollandaise Legere, Vita D'or Avocado-Öl, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Kühne Senf Mittelscharf, Aldi Hähnchen Mini Steaks. Aftensmad: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Bodylab24 Peanut Butter. Snacks/Andet: Neosupps Whey Protein, WellMix 33% Protein Peanut Caramel. mere..
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Taber 6,0 kg om Ugen
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Aylin1027's Vægt Historie
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