Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2022
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1723 kcal
|
Fedt: 81,18g | Prot.: 108,96g | Kulhyd.: 144,84g.
Morgenmad: Серышевский Творог Обезжиренный, Яйцо, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Лента Яблоко, Сыр Маасдам. Frokost: Магнит Хлеб Купеческий, Мандарины, Myprotein Сывороточный Протеин, Магнит Апельсин, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Aftensmad: Магнит Яблоко, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, ВкусВилл Капуста Квашенная , Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Авокадо Авокадо Хасс, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Кайенским Перцем и Соленым Миндалем, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сотка Салат Стрелки Чеснока . mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|