Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2022
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1435 kcal
|
Fedt: 27,94g | Prot.: 128,38g | Kulhyd.: 107,95g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, ВкусВилл Псиллиум, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Sveza Брынза, Яйцо, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Global Village Вишня Замороженная, Село Зеленое Творог 5%, Филе Индейки, Помидоры Черри, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Апельсин, Морковь, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Bombbar Protein Ice Cream Vanilla Cream, Дары Природы Семена Тыквы, Сельдерей, Карась. Aftensmad: Шарлотка ПП, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Запеканка творожная, Праздник Урожая Шампиньоны Резанные, Grovo Удобное Яйцо Белок. Snacks/Andet: Водка. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|